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Performance

Activités sportives

Simple Fitness vous propose un large choix d’activités sportives pour répondre à tous vos objectifs. De la musculation à l’entraînement cardio en passant par le cross-training, nos équipements modernes et nos coachs diplômés vous garantissent des séances efficaces. Que vous souhaitiez améliorer votre endurance, augmenter votre force ou simplement vous maintenir en forme, nous avons l’activité adaptée pour vous.

Entraînements variés

Choisissez entre musculation, cardio, ou cross-training pour atteindre vos objectifs sportifs à votre rythme.

Machines haut de gamme

Utilisez les équipements Matrix Fitness® pour un entraînement sécurisé et performant.

Coachings diplômés

Bénéficiez de l’expertise de coachs diplômés BPJEPS, toujours disponibles pour vous conseiller.

Performance

Découvrez une grande variété d’activités sportives dans notre salle de Labenne

Musculation

Transformez votre corps grâce à des machines haut de gamme et des poids libres, adaptés aux débutants comme aux confirmés.

Cardio

Brûlez des graisses, améliorez votre endurance et boostez votre bien-être mental avec nos équipements cardio performants.

Cross-Training

Un entraînement complet et varié pour repousser vos limites, adapté à tous les niveaux, du débutant à l’athlète confirmé.

Renforcez votre corps et dépassez vos limites avec nos machines de musculation haut de gamme !

Transformation

Musculation

La musculation est une discipline ouverte à tous. La musculation s’adresse à ceux qui veulent l’exercer en complément d’une autre activité physique et sportive. Elle s’adresse aussi à ceux qui veulent transformer leur corps en gagnant de la masse musculaire tout en repoussant leurs limites. Simple à utiliser, le matériel de musculation est issu d’une grande marque, Matrix. Nous vous proposons des programmes de musculation adaptés aussi bien aux débutants qu’aux amateurs de musculation. Vous pouvez également solliciter l’aide d’un coach sportif pour atteindre vos objectifs plus rapidement.

Vous avez le choix des manières de vous muscler. Vous pouvez opter pour l’utilisation de machines professionnelles haut de gamme et ainsi travailler toutes les parties du corps. Utilisez aussi nos stations de musculation avec poids du corps ou avec des charges pour vous entraîner aux tractions, dips, squats, etc.

Nous mettons également à disposition des poids libres, haltères et barres pour vous muscler plus efficacement !

Vitalité

cardio

Maintenez votre forme dans notre club de cardio et de sport
lorsque vous aurez réalisé tout ce que le cardio peut faire pour vous physique et mentalement, vous ne pourrez plus vous en passer !

Il peut y avoir des tonnes de raisons de faire de l’exercice, et le cardio en fait partie intégrante.

Voici les principaux avantages :

Brûlez des graisses, améliorez votre endurance et boostez votre bien-être mental avec notre espace cardio complet !

Le cross-training est la discipline parfaite pour débuter le sport tout en s’amusant !

Intensité

Cross-Training

Le cross-training est une forme d’entraînement intensif en circuit où il faut faire plusieurs exercices pendant un certain temps sous forme de tractions, de squats ou encore de box jump. C’est une combinaison de sports de force, d’haltérophilie, d’endurance et de gymnastique. Ces exercices croisés permettent de mobiliser uniformément tous les muscles du corps.

Cet entraînement sportif est certainement fait pour vous
Des exercices complets, variés et faciles à réaliser : le cross-training est adapté aux débutants comme aux sportifs aguerris ! Il vous permet d’atteindre tous vos objectifs : prise de masse musculaire, endurance, tonification, remise en forme et meilleure santé mentale.

Vous avez le goût du challenge et désirez repousser vos limites ?  Complétez vos séances de cross-training par de la musculation et du cardio-training.

Dynamisme

Cours Collectifs

Rejoignez-nous pour des cours collectifs dynamiques et motivants qui vous permettront de vous dépasser tout en vous amusant !