Découvrez notre salle de sport avec votre enfant. Partagez des moments de complicité !
Cours de sport pour les enfants comme pour les grands à Labenne
Partagez votre passion et faites une activité sportive avec votre enfant
On sait aujourd’hui à quel point le sport est sain. Cela n’a plus besoin d’être prouvé, et c’est aussi bon pour les adultes que pour les enfants !
L’impact de la santé physique, mais aussi morale sur le bien-être physique est tout aussi important pour nos bambins que pour nous.
Et comme le savez, nos petits enfants ont souvent beaucoup d’énergie à revendre !
Alors, pourquoi ne pas partager un moment sportif avec eux ? C’est une belle occasion de lier votre entraînement au leur et de bouger en s’amusant. Vous partagerez aussi un moment de complicité, parce que les enfants aiment imiter leurs parents.
Choisissez le meilleur sport pour votre enfant chez nous !
Le club de sport Simple Fitness propose des entraînements sous forme de circuit training ou HIIT adaptés aux enfants.
Nous proposons des séquences d’exercices variées, ludiques et accessibles qui allient temps d’efforts et repos.
Les cours de training pour les enfants sont idéaux pour les entraînements complets du corps qui combinent force musculaire et cardiovasculaire.
Quels sont les exercices physiques adaptés pour les enfants ?
Votre enfant fera des exercices du haut du corps, du bas du corps, des exercices d’abdominaux et de cardio, idéaux pour rebooster la motivation et développer la motricité.
Ce qui rend aussi ce parcours ludique et passionnant, c’est la variété des équipements utilisés et une aire de jeux dédiée à l’activité musculaire.
Avec la pratique de ces activités, vos enfants renforcent tous leurs muscles en profondeur pour un réel impact sur la santé globale.
Nous proposons des exercices pour les enfants en deux groupes distincts :
- Les exercices de cross pour les enfants de 6 à 10 ans se centrent essentiellement sur des jeux sportifs sans poids pour améliorer la coordination.
- Les adolescents de 11 à 16 ans peuvent s'entraîner avec des poids très légers pour l'apprentissage de la prise de force musculaire.
Vous voulez plus de zénitude lors de l’entraînement de votre enfant ? Optez pour des cours de Yoga & Pilates.